¿Has decidido acudir a un centro de estética?

#TuBellezanosImporta

Puesta a punto para vacaciones de mitad de año: ¿has decidido acudir a un centro de estética?

En Glamour Centro de Estética y Spa te damos las claves para aprovechar al máximo las posibilidades para perder esos kilos de más.

En un par de meses, estaremos dando la bienvenida a las vacaciones de mitad de año, y este año no queremos que llegues con los deberes sin hacer. Puedes optar por una puesta a punto en casa o bien recurrir a la opinión experta y a los tratamientos de los centros de estética. 

Consejo saludables

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¿No sabes que alimentos comer entre comidas? en Glamour Centro de Estética y Spa pensamos en ti, en tu belleza y bienestar, por eso tenemos los mejores consejos para que te veas siempre espectacular. 

Recuerda que una buena alimentación acompañada de ejercicio y unos buenos tratamientos estéticos son la combinación perfecta para lucir siempre perfecta... ¡Te esperamos!

QUINOA

La quinoa no es más que una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal. Como tal, la quinoa provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos, pero también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos de grasas en igual cantidad de alimento.

Consejo Saludables

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¿Preocupadas por los excesos en la celebración del día de la madre? En Glamour Centro de Estética y Spa tenemos los mejores consejos para ti. 

Los alimentos que engordan

Este gran interés ha permitido que surjan creencias erróneas que confunden a las personas que desean mantenerse en peso o perder algún kilo, ya que demasiado a menudo se da pábulo a ideas sobre nutrición que carecen de rigor científico. Los mitos en torno a la alimentación proliferan, por lo que es el momento de aclarar algunos conceptos básicos.

La energía de los alimentos

Muchas personas engloban los alimentos en dos grupos: los que engordan y los que no engordan. Esta simplista clasificación carece de fundamento nutricional y puede provocar que sigamos una dieta inadecuada.